Einfach zum Nachdenken

Einfach zum Nachdenken - DesignBlog

Blogeinträge (Tag-sortiert)

Tag: Meditation

Zum Jahreswechsel

Das Leben bilanzieren?

Bis vor einigen Jahren erstellte ich zum Jahreswechsel immer eine schöne Bilanz:

Was war im abgelaufenen Jahr wichtig, was habe ich geschafft, geschultert, erreicht?

Was habe ich im abgelaufenen Jahr nicht so gut gemacht, was waren die einschneidendsten Fehler, was ist frustrierend gelaufen? Was beunruhigte mich ziemlich stark und längere Zeit?

Dem habe ich eine kleine Wunschliste gegenübergestellt. Es waren in der Regel keine Vorhaben, nichts, was ich unbedingt erreichen wollte (als ich noch ein Raucher war, hatte ich mir zwar oft gewünscht, mit dem Rauchen aufzuhören, aber ich hatte mir nicht gesagt, in diesem Jahr hörst du mit dem Rauchen auf. Wusste ich doch, dass es so nicht funktioniert).

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Josch 31.12.2017, 13.51 | (1/1) Kommentare (RSS) | TB | PL

Klangschalen: Silence, feeling and sound of Nepal


Wie sehr uns Klangschalen berühren können, hat jeder schon erlebt, der einen Klöppel an dieses wunderbare Instrument angeschlagen hat. Ihr schwingender, sanfter Ton rührt an unser Innerstes. Es ist daher nicht verwunderlich, dass manche Therapeuten Klangschalen auch in der Palliativarbeit und im Hospiz einsetzen. Klangschalen sind ein wichtiges Instrument zur Heilung von Geist und Körper. Sie werden nicht nur zur Entspannung und bei Meditationen eingesetzt, sondern auch als Schwellenklang beim Beginn und Ende von Yogaübungen. ...weiterlesen

Josch 10.11.2016, 16.42 | (0/0) Kommentare | TB | PL

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